Комплекс ежедневных занятий для детей в возрасте от 3 до 4 месяцев

1. Массаж рук (рис.1).

Исходное положение: на боку, ногами к краю стола. Поглаживание. Левой рукой поднимают вверх руку ребенка, ладонью правой руки производят поглаживание от кисти к плечу 6-8 раз.

2. Скрещивание рук на груди — упражнение пассивное (рис.10, 11).

Исходное положение: на спине, ногами к краю стола. Ребенку дают обхватить большие пальцы рук взрослого и производят сгибание его рук в локтевых суставах, скрещивая их на груди (рис. 10). Вслед за этим разгибают руки ребенка и отводят их в стороны (рис. 11). 4-6 раз.



Рис. 10. Скрещивание рук на груди  Рис. 11. Разведение рук в стороны 
            — пассивное упражнение     — пассивное упражнение

3. Массаж живота (рис. 2, 12).

Исходное положение: на спине, ногами к краю стола.
а) Поглаживание. Ладонью одной руки или ладонями обеих рук по ходу часовой стрелки производят круговое поглаживание живота. 5-6 раз. (Рис. 2).
б) Растирание. Производят основанием ладони одной рук и. 2-3 раза. (Рис. 12).
Нельзя массировать область печени (правое подреберье).

4. Массаж ног (рис. 3, 13, 14).

Исходное положение: на спине, ногами к краю стола.
а) Поглаживание. Слегка придерживая одной рукой ногу ребенка за стопу, производят ладонью другой руки поглаживание по наружной и задней сторонам голени и бедра в направлении от стопы к тазобедренному суставу. 6-8 раз. (Рис.3).
б) Растирание. Ладонью производят мелкие растирания по наружной стороне голени и бедра в направлении от стопы к тазобедренному суставу. 5-6 раз (Рис.13).
Внутреннюю поверхность бедра нельзя массировать.
в) Растирание голени. Указательным и большим пальцами обеих рук плотно обхватывают голень ребенка и одновременно производят энергичное кольцевое растирание в направлении от стопы к колену. 4-6 раз. (Рис. 14).

5. Рефлекторное упражнение — поворот со спины на живот вправо и влево (рис, 15).

Исходное положение: на спине, ноги прямые. При удержании ребенка правой рукой за стопы, а левой рукой за согнутую в локте правую руку малыша, путем поворота таза стимулируют поворот со спины на живот влево. Для поворота ребенка вправо надо левой рукой обхватить его стопы, а правой — согнутую в локте левую руку малыша. 1-2 раза в каждую сторону.

Рис. 12. Массаж живота. Растирание.    Рис.13. Массаж ног. Растирание.


Рис. 14. Массаж голени. Рис. 15. Рефлекторное упражнение
Растирание. — поворот со спины на живот

6. Массаж спины (рис. 5а, 56; 16, 17).

Исходное положение: на животе, ногами к краю стола.
а) Поглаживание. Производят пальцами рук (рис. 5а) или тыльными поверхностями кистей обеих рук (рис. 56).
б) Растирание. Производят средними фалангами кистей рук, сжатых в кулак. 4-6 раз. (Рис. 16).
в) Разминание. Производят концами 2-5-го пальцев (указательного, среднего, безымянного, мизинца) обеих рук в виде полукружных движений с умеренным нажимом. 4-6 раз. (Рис. 17).



Рис. 16. Массаж спины.Растирание. Рис. 17. Массаж спины. Разминание полукружное. 

7. Рефлекторное упражнение — разгибание позвоночника и ног (рис. 6).

Исходное положение: на животе, ногами к краю стола. Взрослый, подводя одну руку под живот, а другой, удерживая за ноги, поднимает ребенка над столом. При этом происходит разгибание позвоночника и ног, 2-3 раза.

8. Массаж стоп (рис. 7).

Исходное положение: на спине, ногами к краю стола.
а) Поглаживание стоп. Поддерживая указательными пальцами обеих рук слегка приподнятые стопы ребенка, большими пальцами производят поглаживание тыльной поверхности стопы в направлении от пальцев к голеностопному суставу и вокруг этого сустава. 4-6 раз.
б) Растирание пальцев стопы. Ладонями обеих рук обхватывают каждый палец стопы в отдельности и производят растирающие движения. 2-3 раза.
в) Вибрация. Полусогнутыми пальцами руки похлопывают по стопе ребенка. 4-6 раз.

9. Рефлекторное упражнение — отведение и приведение стоп.

Исходное положение: на спине, ногами к краю стола. Пальцем правой руки проводят с легким нажимом по краю и вокруг стопы ребенка, начиная от большого пальца (отведение) и вокруг всей стопы, затем начиная от мизинца и вокруг всей стопы (приведение). 2-4 раза.

10. Рефлекторное упражнение — потанцовывание (ножной рефлекс) (Рис. 9).

Исходное положение: ребенка поддерживают под мышки и ставят на стол спиной к себе. От прикосновения к плотной поверхности ноги ребенка рефлекторно выпрямляются в коленных и тазобедренных суставах. 4-6 раз.

Общая продолжительность занятия — 6-8 минут.

Источник: kindermassage.ru

10 сентября 2007
(0 голосов, средний: 0 из 5 оценок)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Другие статьи
Детский церебральный паралич
Детский церебральный паралич — тяжелое заболевание нервной системы, которое проявляется спастическим парезом или параличом центрального происхождения.
Здоровье
11 сентября 2007
Фитнес для самых маленьких
Такая услуга, как детский фитнес, появилась на нашем рынке сравнительно недавно и за несколько лет снискала себе достаточную известность. Для одних родителей детский фитнес стал альтернативой...
Здоровье
06 сентября 2007
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И МАССАЖ ДЕТЕЙ ОТ 1,5 ДО 3 МЕСЯЦЕВ
С первого дня жизни и до 2 месяцев ребенок очень много спит. Его сон может продолжаться до 22 часов в сутки.
Здоровье
02 октября 2007