Гранат при беременности

Для беременных нет ничего более полезного чем гранат, его употребляют в основном для повышения содержания железа в крови и профилактики анемии.

В период беременности женский организм, как никогда, нуждается в сбалансированном питании, чтобы получать все необходимые микроэлементы и витамины, для правильного функционирования всех органов и систем, причем для двоих. Поэтому гранат, в данном случае, является незаменимым помощником. Ведь его химический состав, по-настоящему уникален.

Доказано, что в гранате есть много полезного не только для мамы, но и для малыша. К тому же, гранат положительно влияет на мышцы влагалища и малого таза. Сок граната способствует выработке гормона окситоцина, который облегчит ваши роды. Но будьте осторожны - повышенное выделение окситоцина опасно на ранних сроках беременности, а вот в третьем триместре вам не помещает дополнительная поддержка. В ближайшее время даже планируется выпустить препараты и витамины для беременных с экстрактом граната.

 

Польза граната:

  • он насыщает организм полезными витаминами, 
  • улучшает работу сердца, 
  • повышает содержание железа в крови и выработку гемоглобина, тем самым восстанавливая нормальную работу кроветворной системы.
  • борется с токсикозом - гранат снимает приступы тошноты и выводит лишнюю влагу из организма. 
  • обладает мочегонным эффектом и борется с отечностью — еще одно свойство, очень полезное именно для беременных, которые часто жалуются на отеки
  • укрепляет иммунитет - гранат богат витамином С и его нужно есть в периоды простуды, гриппа и ОРВИ. 
  • борется с кашлем — важное свойство, ведь беременным необходимо свести к минимуму употребление медикаментозных препаратов, особенно в период, когда малыш еще не защищен плацентой
  • косточки граната способствуют снижению артериального давления - поэтому он показан будущим мамам, страдающим гипертонией. Если же Вы и так страдаете от пониженного давления — желательно употреблять гранат без косточек. 
  • улучшает пищеварение
  • перед родами особенно важными окажутся свойства граната повышать свертываемость крови, укрепить родовые мышцы и усилить выработку окситоцина (однако на ранних сроках беременности большое количество окситоцина может навредить)

 

Употребление граната противопоказано:

  • если у Вас есть изжога 
  • при гастрите и язве желудка 
  • тем, кто страдает запорами
  • людям, склонным к аллергии

 

Правила употребления граната

Гранат обладает таким сильным негативным воздействием, как разъедание зубной эмали. Чтобы избежать этого эффекта, который и так происходит в период беременности, необходимо перед употреблением граната наполнить организм кальцием. А после того, как гранат съеден – почистить зубы и хорошенько прополоскать ротовую полость восстанавливающим и укрепляющим эмаль зубов лосьоном.

Сок лучше всего употреблять, разбавляя его чистой водой, чтобы не вызвать запор.

Гранатовым соком, особенно свежим хорошо полоскать горло при ангине и простудных заболеваниях.

Гранатовые плоды можно смело хранить в прохладном месте (в холодильнике), они при этом не теряют своих лекарственных свойств.

Если вы дружите с чувством меры и не имеете перечисленных противопоказаний, то «король фруктов» принесет лишь пользу организму и удовольствие от поедания спелых, вкусных, полезных плодов

15 января 2016
(0 голосов, средний: 0 из 5 оценок)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Другие статьи
Молитвы перед родами
ко Господу Иисусу и Пресвятой Богородице
Беременность
24 ноября 2008
Беременность и лекарства
При беременности лекарства должны назначаться только тогда, когда ожидаемая польза для матери превышает риск для плода, а во время первого триместра по возможности следует избегать всех лекарств.
Беременность
27 сентября 2007
Варикозное расширение вен
Распространенность варикозной болезни, по данным Всемирной организации здравоохранения, достигает 80%. Более чем у половины женщин начало болезни приходится на время беременности в предродовой...
Беременность
21 сентября 2007