Гранат при беременности

Для беременных нет ничего более полезного чем гранат, его употребляют в основном для повышения содержания железа в крови и профилактики анемии.

В период беременности женский организм, как никогда, нуждается в сбалансированном питании, чтобы получать все необходимые микроэлементы и витамины, для правильного функционирования всех органов и систем, причем для двоих. Поэтому гранат, в данном случае, является незаменимым помощником. Ведь его химический состав, по-настоящему уникален.

Доказано, что в гранате есть много полезного не только для мамы, но и для малыша. К тому же, гранат положительно влияет на мышцы влагалища и малого таза. Сок граната способствует выработке гормона окситоцина, который облегчит ваши роды. Но будьте осторожны - повышенное выделение окситоцина опасно на ранних сроках беременности, а вот в третьем триместре вам не помещает дополнительная поддержка. В ближайшее время даже планируется выпустить препараты и витамины для беременных с экстрактом граната.

 

Польза граната:

  • он насыщает организм полезными витаминами, 
  • улучшает работу сердца, 
  • повышает содержание железа в крови и выработку гемоглобина, тем самым восстанавливая нормальную работу кроветворной системы.
  • борется с токсикозом - гранат снимает приступы тошноты и выводит лишнюю влагу из организма. 
  • обладает мочегонным эффектом и борется с отечностью — еще одно свойство, очень полезное именно для беременных, которые часто жалуются на отеки
  • укрепляет иммунитет - гранат богат витамином С и его нужно есть в периоды простуды, гриппа и ОРВИ. 
  • борется с кашлем — важное свойство, ведь беременным необходимо свести к минимуму употребление медикаментозных препаратов, особенно в период, когда малыш еще не защищен плацентой
  • косточки граната способствуют снижению артериального давления - поэтому он показан будущим мамам, страдающим гипертонией. Если же Вы и так страдаете от пониженного давления — желательно употреблять гранат без косточек. 
  • улучшает пищеварение
  • перед родами особенно важными окажутся свойства граната повышать свертываемость крови, укрепить родовые мышцы и усилить выработку окситоцина (однако на ранних сроках беременности большое количество окситоцина может навредить)

 

Употребление граната противопоказано:

  • если у Вас есть изжога 
  • при гастрите и язве желудка 
  • тем, кто страдает запорами
  • людям, склонным к аллергии

 

Правила употребления граната

Гранат обладает таким сильным негативным воздействием, как разъедание зубной эмали. Чтобы избежать этого эффекта, который и так происходит в период беременности, необходимо перед употреблением граната наполнить организм кальцием. А после того, как гранат съеден – почистить зубы и хорошенько прополоскать ротовую полость восстанавливающим и укрепляющим эмаль зубов лосьоном.

Сок лучше всего употреблять, разбавляя его чистой водой, чтобы не вызвать запор.

Гранатовым соком, особенно свежим хорошо полоскать горло при ангине и простудных заболеваниях.

Гранатовые плоды можно смело хранить в прохладном месте (в холодильнике), они при этом не теряют своих лекарственных свойств.

Если вы дружите с чувством меры и не имеете перечисленных противопоказаний, то «король фруктов» принесет лишь пользу организму и удовольствие от поедания спелых, вкусных, полезных плодов

15 января 2016
(1 голосов, средний: 5.0 из 5 оценок)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Другие статьи
Несовместимость крови
Если у отца и матери разные группы крови, ребенок может иметь группу крови, отличную от материнской, что обычно не представляет угрозы здоровью ни матери, ни ребенка. Однако мы немного расскажем и...
Беременность
07 августа 2008
ВРЕМЕННЫЕ НЕДОМОГАНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Беременность – состояние особенное. Весть о наступлении беременности большинство женщин повергает в счастливый шок! С одной стороны радостно, что твой организм функционирует нормально, с другой...
Беременность
01 сентября 2007
Будущая мама и животные в доме…
Ожидание ребёнка для любой женщины - событие волнующее, неординарное и крайне ответственное. Поэтому и готовиться к нему желательно заблаговременно. Мнения специалистов по поводу взаимоотношений...
Беременность
25 декабря 2007