Все, что бы хотели знать о грудном вскармливании

Очень важно огрубить кожу сосков, чтобы избежать в дальнейшем их растрескивания.

Вот несколько советов:

• Носите специальные бюстгальтеры (для беременных и кормящих женщин) с отстегнутыми клапанами, чтобы соски терлись об одежду.
• Слегка массируйте сосок большим и указательным паль¬цами по одной минуте в день.
• После душа или ванны энергично, но мягко растирайте кожу соска и ареолы мочалкой.

Будьте осторожны и не переусердствуйте с последним приемом. В последние месяцы беременности интенсивная стимуляция сосков может вызвать схватки. Более мягкий способ - втирать какое-либо нейтральное масло (например, оливковое или с витамином Е) в область ареолы.

Будущие мамы, у которых соски плоские или втянутые, часто волнуются, смогут ли они вообще кормить грудью. Обычно к концу беременности соски сами собой приобретают форму, более подходящую для кормления. Кроме того, вы можете себе помочь, проводя несложные манипуляции начиная со второго триместра беременности.

• Обхватите кожу ареолы большим и указательным пальцами и осторожно вытягивайте сосок наружу. Затем, удерживая между пальцами, потяните его вперед-назад несколько раз. Выполняйте это упражнение несколько раз в день.
• В специализированном магазине или аптеке можно приобрести накладки для сосков, которые так¬же исправляют их форму. Эти накладки можно носить еще в период беременности.

Позиции во время кормления грудью

Три базовые позиции для кормления грудью. Выберите удобную для себя позицию в зависимости от того, где и когда вы кормите.

• Позиция «колыбелька». Вы держите ребенка на согнутой руке, его голова лежит на вашем локте. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок был повернут к груди не только головой, но и всем корпусом.
• Позиция лежа. Вы лежите на боку, ребенок лежит рядом. Как и в предыдущей позиции, важно, чтобы малыш был повернут к вам всем телом. Вы можете поддерживать головку ребенка локтем нижней руки, а другой рукой направлять сосок к его рту. Эта позиция идеальна для ночных кормлений, а также после кесарева сечения, когда матери неудобно сидеть.
• Позиция   «из-под  руки». Голова   ребенка  лежит   в   вашей ладони. Под руку для большего удобства подложите подушку. Свободной рукой можно поддерживать грудь.

Можно пробовать различные  комбинации базовых позиций или изобрести новую, максимально комфортную для вас.

Прикладывание к груди

Если вы решили кормить ребенка грудью, постарайтесь начать как можно раньше - еще в родильном зале или (в случае кесарева сечения) в реанимационной палате. Вам позволят приложить малыша к груди сразу, как только врач удостоверится, что с ребенком все в порядке. Не стесняйтесь, если поначалу будете чувствовать себя неловко, это нормальная реакция на совершенно новое и поэтому необычное действие. Помните, что сразу же после родов новорожденный еще не готов начать сосать. Проявите терпение, и у вас все получится!

Новорожденный ребенок обладает врожденным сосательным рефлексом. Тем не менее, не каждый начинает самостоятельно с энтузиазмом сосать, многим нужна помощь. Как правильно приложить кроху к груди? Поместите его в одну из позиций (см. предыдущий раздел) и осторожно коснитесь соском щеки ребенка. Скорее всего, малыш широко раскроет рот и попытается захватить сосок губами. Если же он остается закрытым, выдавите несколько капель молока (или молозива) прямо на губы ребенка. Когда наконец ротик широко раскроется, направьте  головку  малыша так,   чтобы  он  оказался прямо напротив соска. Убедитесь, что сосок и ареола захвачены полностью и находятся во рту ребенка. В противном случае во время кормления малыш будет заглатывать воздух, а сосок может травмироваться. Постарайтесь, чтобы ребенок самостоятельно нашел сосок, не запихивайте грудь в ротик малыша.

Носик ребенка может касаться кожи вашей груди, и вы должны внимательно следить за тем, чтобы малыш свободно дышал. Если грудь очень большая и мягкая, придерживайте ее свободной рукой.