Послеродовой период: Возвращение домой

Не удивляйтесь, что эта книга, как и остальные книги о беременности, затрагивает послеродовой период вплоть до возвращения домой. Цель авторов - помочь вам в самом начале материнства, но, кроме этого, в первые шесть-восемь недель ваше тело возвращается к «добеременному» состоянию, и книга о беременности была бы неполной без описания процессов, происходящих с вашим организмом в это время.

Восстановление после вагинальных родов.

К моменту выписки из родильного дома вы уже наверняка не испытываете боли. Тем не менее, некоторые неудобства остаются, и основные из них связаны с ощущениями в области промежности. Независимо от того, трудными или легкими были роды, эта часть тела получила травму, и потребуется время Для полного заживления и восстановления. Это временные трудности - отнеситесь к ним спокойно, помня о том, какое удивительное событие вы пережили.

Уход за промежностью после родов.

Если во время родов применялась эпизиотомия или произошли разрывы (а значит, были наложены швы), боль или дискомфорт могут продолжаться дольше, иногда даже после выписки домой. В этом случае попросите врача назначить вам мазь с анестетиком и уточните, стоит ли для уменьшения боли прикладывать салфетки, смоченные в отваре трав.

Очень важно уменьшить давление на область промежности - то есть почаще стараться прилечь с приподнятыми ногами. Возможно, в первые дни дома вам будет трудно найти время для отдыха, но ваше здоровье и хорошее самочувствие должны стать приоритетом. Будьте уверены, что боль окончательно пройдет через неделю-две после родов.

Если вы заметили покраснение, воспаление промежности, если у вас высокая температура или у вы¬делений появился зловонный запах, срочно сообщи¬те об этих симптомах врачу.
Если разрывы во время родов были такими глубокими, что достигли анального отверстия, стул может быть болезненным в течение первых недель после ро¬дов. Избегайте запоров - для этого пейте достаточное количество жидкости и принимайте пищу, богатую клетчаткой.

Геморрой.

Если геморрой появился после родов или же был раньше, но обострился, ваше состояние облегчат сидячие ванночки (обязательно получите разрешение врача на их применение). Старайтесь избегать длительного нахождения на ногах, чтобы уменьшить давление на область промежности. Применяйте мази с анестетиком. Пейте достаточно воды и ешьте пищу, богатую клетчаткой, чтобы стул был мягким и не травмировал воспаленные вены в заднем проходе. Двигайтесь, чтобы активизировать кровообращение в области таза.