ВИТАМИН СВЕТА

Ученые открыли витамин Д еще в 30-е годы ХХ века. Тогда и было установлено, что он вырабатывается в нашей коже под воздействием УФ-лучей (в основном солнечных). С тех пор почти полвека медики были уверены, что основная причина рахита – недостаток витамина Д. И хотя позже ученые выяснили, что между рахитом и гиповитаминозом Д нельзя ставить знак равенства, малышам продолжают прописывать этот витамин. Правильно ли это? Ответим, что профилактический прием витамина Д необходим ребенку в осенне-зимний сезон – период, когда дни короткие, а ночи длинные и солнышко скупо на ласковые лучики.
 
Педиатр может назначить грудничку витамин Д в одной из двух доз: лечебной (при лечении рахита) либо в профилактической. Выпускают витамин Д в форме спиртового, масляного и водного раствора. А среди его препаратов можно выделить витамин Д2 (эргокальциферол) и витамин Д3 (холекальциферол).
   
Какой именно необходим вашему крохе, конечно, решит педиатр. Многие детские врачи отдают предпочтение водорастворимому витамину Д, поскольку он лучше усваивается в кишечнике и менее токсичен.
   
Профилактическая доза витамина составляет 400-500 ЕД в день. Если же кроха – искусственник, обязательно учитывайте получаемое количество данного витамина с имеющимся в молочной смеси. Еще помните, что в течение 1-1,5 месяца после окончания курса лечения (или профилактики) рахита не следует принимать как лечебную, так и профилактическую дозу одновременно с УФО (кварцеванием).
   
Для того же, чтобы ребеночек получал «естественный» витамин Д, нужно:
  • Побольше гулять на свежем воздухе (желательно не меньше 2-3 часов в день в солнечную погоду);
  • Ухаживать за кожей малыша. Количество витамина Д, образующегося в коже, напрямую зависит от ее состояния, поэтому так важно следить за тем, чтобы она была чистой и здоровой.
И последнее. Педиатры говорят: «Лучше небольшой рахит, чем гипервитаминоз Д». И это сущая правда. Гипервитаминоз Д – тяжелое состояние, когда в стенках сосудов (в первую очередь, в почках и сердце) происходит отложение солей кальция. В дальнейшем это приводит к серьезным заболеваниям. Поэтому, если ваш малыш принимает витамин Д в лечебных дозах, внимательно следите за его самочувствием. И не забывайте показывать ребенка участковому педиатру.
(По материалам журнала «Мой ребенок»)

26 мая 2008
(0 голосов, средний: 0 из 5 оценок)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Другие статьи
5 запретных напитков для кормящей мамы
Имидж ничто – жажда все? Это не про вас. Может, имидж для вас сейчас действительно не столь важен, но в деле утоления жажды старайтесь ограничить или вовсе исключить употребление следующих напитков.
Здоровье
14 февраля 2008
Особенности первого года жизни ребенка на грудном вскармливании
Часто матери детей на полном грудном вскармливании замечают, что развитие и поведение их детей отличается от детей на искусственном вскармливании. Нормы развития и роста, используемые врачами, были...
Здоровье
28 апреля 2011
Стресс у грудничка?
Все мы знаем о том, что рождаясь, крошечный малыш испытывает колоссальный стресс, он совершенно привык к бытию в «теплом доме», а теперь его привычная жизнь начинает...
Здоровье
22 апреля 2011