ВИТАМИН СВЕТА

Ученые открыли витамин Д еще в 30-е годы ХХ века. Тогда и было установлено, что он вырабатывается в нашей коже под воздействием УФ-лучей (в основном солнечных). С тех пор почти полвека медики были уверены, что основная причина рахита – недостаток витамина Д. И хотя позже ученые выяснили, что между рахитом и гиповитаминозом Д нельзя ставить знак равенства, малышам продолжают прописывать этот витамин. Правильно ли это? Ответим, что профилактический прием витамина Д необходим ребенку в осенне-зимний сезон – период, когда дни короткие, а ночи длинные и солнышко скупо на ласковые лучики.
 
Педиатр может назначить грудничку витамин Д в одной из двух доз: лечебной (при лечении рахита) либо в профилактической. Выпускают витамин Д в форме спиртового, масляного и водного раствора. А среди его препаратов можно выделить витамин Д2 (эргокальциферол) и витамин Д3 (холекальциферол).
   
Какой именно необходим вашему крохе, конечно, решит педиатр. Многие детские врачи отдают предпочтение водорастворимому витамину Д, поскольку он лучше усваивается в кишечнике и менее токсичен.
   
Профилактическая доза витамина составляет 400-500 ЕД в день. Если же кроха – искусственник, обязательно учитывайте получаемое количество данного витамина с имеющимся в молочной смеси. Еще помните, что в течение 1-1,5 месяца после окончания курса лечения (или профилактики) рахита не следует принимать как лечебную, так и профилактическую дозу одновременно с УФО (кварцеванием).
   
Для того же, чтобы ребеночек получал «естественный» витамин Д, нужно:
  • Побольше гулять на свежем воздухе (желательно не меньше 2-3 часов в день в солнечную погоду);
  • Ухаживать за кожей малыша. Количество витамина Д, образующегося в коже, напрямую зависит от ее состояния, поэтому так важно следить за тем, чтобы она была чистой и здоровой.
И последнее. Педиатры говорят: «Лучше небольшой рахит, чем гипервитаминоз Д». И это сущая правда. Гипервитаминоз Д – тяжелое состояние, когда в стенках сосудов (в первую очередь, в почках и сердце) происходит отложение солей кальция. В дальнейшем это приводит к серьезным заболеваниям. Поэтому, если ваш малыш принимает витамин Д в лечебных дозах, внимательно следите за его самочувствием. И не забывайте показывать ребенка участковому педиатру.
(По материалам журнала «Мой ребенок»)

26 мая 2008
(0 голосов, средний: 0 из 5 оценок)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Другие статьи
Прочь простуды! Как защитить кроху от коварной инфекции?
Холодное время года чревато простудами. Увы, это аксиома! Но так не хочется, чтобы наши малыши становились ее заложниками. Ведь иммунитет грудничка еще не сформировался.
Здоровье
20 октября 2008
Как снять жар у ребенка?
Нормальная температура у ребенка говорит о том, что с ним все в порядке. Одним из первых признаков того, что ребенок нездоров, является повышенная температура.
Здоровье
12 октября 2007
Причастие детей
Как Причащать деток? Во что одеть? Кормить или не кормить? Зачем необходимо Причащать деток? На эти и другие вопросы - Вы найдете ответы в этой статье.
Здоровье
29 августа 2010