СПОКОЙНОЙ НОЧИ, МАЛЫШИ!

Какой родитель не мечтает, чтобы их ненаглядный малыш всегда засыпал быстро и без проблем, а утром просыпался веселым и бодрым!

Специалисты напоминают, что полноценный спокойный сон ребенка – это важная информация о его благополучии и хорошем здоровье.

Надеемся, наши советы помогут его нормализовать.








  • В первые несколько месяцев жизни желательно укладывать младенца спать на спинку или на бочок. Считается, что положение на животике может оказаться опасным для детки.
  • Практикуйте совместный сон, а если вам это не подходит, то пусть детская кроватка стоит в родительской спальне до тех пор, пока малышу не исполнится 6 месяцев. А еще лучше – подождать до года-полутора.
  • Следите, чтобы ваш младенец не перегревался во время сна. Не рекомендуется укрывать малышей до 12 месяцев стегаными, пуховыми одеялами. Также воздержитесь от любых видов подушек и грелок.
  • Не укладывайте кроху спать вблизи источников тепла: под прямыми солнечными лучами или у отопительных приборов.
  • После каждого кормления подержите малыша несколько минут вертикально, чтобы отошел захваченный во время кормления лишний воздух.
  • Не надо надевать на головку ребенка косыночку или чепчик (особенно на продолжительный сон) – в комнате и так тепло.
  • Всегда хорошо проветривайте детскую комнату перед сном. Особенно это необходимо маленьким горожанам, живущим в блочных домах. В теплое время года приучайте ребенка с самого раннего возраста спать с открытой форточкой. Потом эту хорошую привычку можно распространить и на холодное время года.
  • Если вашему крохе нездоровится, лучше вызвать врача на дом: необычный сон ребенка – либо очень беспокойный короткий, либо нехарактерно длительный – все это верные признаки начала болезни.
  • Нежелательно, чтобы комната, где спит грудничок, работал телевизор или компьютер – от этих прибором воздух сильно электризуется, образование пыли происходит гораздо быстрее. Даже если вам кажется, что кроха спит крепко, а телевизор работает очень тихо, внешний раздражитель все равно влияет на сон крохи.
  • Регулярно стирайте постельное белье крохи, бамперы (бортики) на кроватке и комнатные занавески. Особенно это касается изделий из плотных тканей, которые собирают и удерживают много пыли и других вредных веществ.

Информация к размышлению:
  1. Во время сна активизируются те гормоны, деятельность которых днем снижена. Установлено, что гормон роста вырабатывается во сне – ночью дети быстрее растут, это научный факт, а не сказки бабушек.
  2. Какая поза во сне наиболее правильна? Французские сомнологи (специалисты по сну) советуют родителям приучать малышей-дошкольников спать на боку, подложив обе руки под щеку: сомкнутые ладони снимают возбуждение и успокаивают. Неслучайно так складывают ладони во время молитвы…

(по материалам журнала «Мой ребенок»)

20 мая 2008
(0 голосов, средний: 0 из 5 оценок)
Комментарии (3)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Cаша
29 ноября 2010
21:15
Мой малыш не спит ночами.Нам уже полтора месяца,мы буквально только пару ночей поспали спокойно,пьем успокоительное которое врач нам прописал но не чего не помогает,может кто-нибудь подскажет нам какую нибудь молитву или еще что-нибудь.За раннее большое спасибо.
Другие статьи
ЗАЧЕМ РЕБЕНКУ ОРТОПЕД?
Ортопед — это специалист, занимающийся лечением опорно-двигательного аппарата человека. Многие мамы, узнав, что на первом году жизни ребенок должен обязательно наблюдаться у ортопеда, недоумевают:...
Здоровье
23 августа 2007
Пойми меня, мама!
"Должен, должен, должен… А кому должен-то? Никому и ничего. Не успел родиться, а уже столько всего должен! А я не такой. Я нестандартный! Я уникальный и единственное, что я должен – быть все время...
Здоровье
25 января 2013
Подаем грудь удобно
От того, как мы подадим ребенку грудь, во многом зависит, захватит ли он околососковый кружок глубоко или сомкнет челюсти на самом соске (ой!). 
Здоровье
29 апреля 2011