СПОКОЙНОЙ НОЧИ, МАЛЫШИ!

Какой родитель не мечтает, чтобы их ненаглядный малыш всегда засыпал быстро и без проблем, а утром просыпался веселым и бодрым!

Специалисты напоминают, что полноценный спокойный сон ребенка – это важная информация о его благополучии и хорошем здоровье.

Надеемся, наши советы помогут его нормализовать.








  • В первые несколько месяцев жизни желательно укладывать младенца спать на спинку или на бочок. Считается, что положение на животике может оказаться опасным для детки.
  • Практикуйте совместный сон, а если вам это не подходит, то пусть детская кроватка стоит в родительской спальне до тех пор, пока малышу не исполнится 6 месяцев. А еще лучше – подождать до года-полутора.
  • Следите, чтобы ваш младенец не перегревался во время сна. Не рекомендуется укрывать малышей до 12 месяцев стегаными, пуховыми одеялами. Также воздержитесь от любых видов подушек и грелок.
  • Не укладывайте кроху спать вблизи источников тепла: под прямыми солнечными лучами или у отопительных приборов.
  • После каждого кормления подержите малыша несколько минут вертикально, чтобы отошел захваченный во время кормления лишний воздух.
  • Не надо надевать на головку ребенка косыночку или чепчик (особенно на продолжительный сон) – в комнате и так тепло.
  • Всегда хорошо проветривайте детскую комнату перед сном. Особенно это необходимо маленьким горожанам, живущим в блочных домах. В теплое время года приучайте ребенка с самого раннего возраста спать с открытой форточкой. Потом эту хорошую привычку можно распространить и на холодное время года.
  • Если вашему крохе нездоровится, лучше вызвать врача на дом: необычный сон ребенка – либо очень беспокойный короткий, либо нехарактерно длительный – все это верные признаки начала болезни.
  • Нежелательно, чтобы комната, где спит грудничок, работал телевизор или компьютер – от этих прибором воздух сильно электризуется, образование пыли происходит гораздо быстрее. Даже если вам кажется, что кроха спит крепко, а телевизор работает очень тихо, внешний раздражитель все равно влияет на сон крохи.
  • Регулярно стирайте постельное белье крохи, бамперы (бортики) на кроватке и комнатные занавески. Особенно это касается изделий из плотных тканей, которые собирают и удерживают много пыли и других вредных веществ.

Информация к размышлению:
  1. Во время сна активизируются те гормоны, деятельность которых днем снижена. Установлено, что гормон роста вырабатывается во сне – ночью дети быстрее растут, это научный факт, а не сказки бабушек.
  2. Какая поза во сне наиболее правильна? Французские сомнологи (специалисты по сну) советуют родителям приучать малышей-дошкольников спать на боку, подложив обе руки под щеку: сомкнутые ладони снимают возбуждение и успокаивают. Неслучайно так складывают ладони во время молитвы…

(по материалам журнала «Мой ребенок»)

20 мая 2008
(0 голосов, средний: 0 из 5 оценок)
Комментарии (3)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Cаша
29 ноября 2010
21:15
Мой малыш не спит ночами.Нам уже полтора месяца,мы буквально только пару ночей поспали спокойно,пьем успокоительное которое врач нам прописал но не чего не помогает,может кто-нибудь подскажет нам какую нибудь молитву или еще что-нибудь.За раннее большое спасибо.
Другие статьи
Мерная икона для вашего младенца
Мерная икона считалась зримым воплощением самой горячей заботы о его благополучии и счастье.Получая такую икону, младенец обретал личное покровительство святого, обращаясь с молитвой к которому,...
Здоровье
19 апреля 2011
Не бойся, мама, я с тобой!
Маленький, теплый, пищащий, беззащитный… Кто бы мог подумать, что при виде младенца многие молодые мамы впадают в панику. Но только не вы. Потому что, прочитав наши советы, вы с легкостью овладеете...
Здоровье
19 февраля 2008
ВОПРОСЫ О СПИДЕ, ВОЗНИКАЮЩИЕ У РОДИТЕЛЕЙ
По сравнению с многими другими инфекционными заболеваниями СПИД встречается у детей относительно редко. Однако в списке проблем, вызывающих тревогу родителей, он занимает одно из первых мест.
Здоровье
31 августа 2007