Рождается семья

Большое событие, на котором в последние месяцы были сконцентрированы все мысли и дела, наконец произошло. Прошли и первые напряженные дни, когда Вы и малыш были в центре внимания.

Вы вернулись с ребенком домой, муж, вероятно, отправился на работу, а для Вас наступили будни. Может быть. Вы чувствуете себя как школьница или студентка после серьезного экзамена: немного опустошенной и смущенной. Одновременно Вы чувствуете, что роды были только началом, а главные проблемы ждут впереди, что рождение ребенка это не конец процесса, переворачивающего всю Вашу жизнь, а только начало жизни на новый лад.

Как можно успокоить свои нервы в стрессовой ситуации, связанной с появлением грудного ребенка

Ниже приведены утверждения, которые могут Вам помочь, когда кажется, что все это превосходит Ваши силы.

  • Я имею право на свои чувства.
  • Я прощаю себя, сели что-то сделала неправильно.
  • Я прощаю себе свою раздражительность.
  • Я разрешаю себе оставить незаконченные дела по хозяйству.
  • Я имею право подумать о себе.
  • Я могу стать хорошей матерью (хорошим отцом).
  • Я разрешаю себе обратиться за помощью, принять помощь.
  • Я верю в себя, в моего ребенка, в жизнь.
01 сентября 2007
(0 голосов, средний: 0 из 5 оценок)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Другие статьи
Когда в доме появляется второй ребенок
Многие женщины, ожидая второго ребенка, задаются вопросом: «Как и когда об этом сказать старшему?» И, вообще, как правильно себя вести, чтобы первенец не чувствовал себя обделенным Вашим вниманием...
Здоровье
09 ноября 2007
Некоторые особенности развития речи ребенка из многодетной семьи
Число детей в семье, интервал между их появлением на свет и порядковый номер рождения, начиная с первого, самого старшего ребенка, - все это оказывает влияние на психическое развитие ребенка в...
Семья и отношения
06 августа 2007