Изжога во время беременности

Изжога очень часто возникает во время беременности, как правило, после 20 недель. Большинство женщин ощущает ее в виде чувства жжения, печения в груди, иногда в виде резких болей за грудиной через некоторое время после приема пищи. Чаще изжога беспокоит вечером.

Причины изжоги:

  1. Чувство изжоги появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. В норме между пищеводом и желудком расположен мышечный сфинктер, который, сокращаясь, препятствует обратному попаданию желудочного содержимого в пищевод. Однако, во время беременности наблюдается некоторое расслабление этого сфинктера, что способствует появлению изжоги. Расслабление сфинктера обусловлено действием гормона прогестерона, который вырабатывается в повышенном количестве во время беременности. 
  2. Другая причина, которая приводит к появлению изжоги — механическая. С увеличением срока беременности увеличиваются размеры матки. Матка постепенно начинает занимать все больше и больше места в брюшной полости, оказывая давление на соседние органы: кишечник, желудок. Как следствие этого, объем желудка уменьшается. Привычное для Вас количество пищи может приводить к переполнению желудка и небольшому забросу его содержимого обратно в пищевод. В результате — Вы начинаете испытывать изжогу. 

 

Повышение концентрации гормонов, некоторое расслабление сфинктера пищевода, уменьшение объема желудка за счет давления растущей матки — это нормальные физиологические изменения, которые происходят при беременности и на которые Вы не силах повлиять.

 

Однако, существуют ряд простых мер, соблюдая которые Вы можете избавить себя от этого неприятного симптома.

  1. Постарайтесь исключить из своего рациона жирные, жареные блюда, шоколад. Эти продукты способствуют дополнительному расслаблению сфинктера пищевода. Не используйте черный/красный перец и другие острые приправы при приготовлении еды. Пейте чай/кофе без кофеина. Не налегайте на газированные напитки — они могут усиливать изжогу. 
  2. Количество съедаемого за один прием должно быть небольшим. Лучше кушать часто, но понемногу. 
  3. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу. Быстрое заглатывание больших кусочков пищи приводит во-первых к тому, что Вы одновременно проглатываете воздух, который переполняет желудок, а это способствует изжоге во-вторых, чем хуже измельчена пища, тем больше необходимо желудочной кислоты для ее переваривания, а чем больше кислоты, тем сильнее проявления изжоги. 
  4. Носите свободную одежду, которая не давит на область желудка. 
  5. В первые два часа после еды в желудке вырабатывается кислота, необходимая для переваривания пищи. Именно в это время наиболее высока вероятность появления изжоги. Поэтому старайтесь не ложиться сразу после приема пищи. Пешая прогулка после еды будет способствовать ускоренному переходу пищи из желудка в кишечник, а также поможет Вам избежать запоров. 
  6. Спите, подложив побольше подушек под голову. Это помогает избавиться от изжоги, которая иногда возникает ночью. 

 

Если перечисленные выше меры Вам не помогают, проконсультируйтесь со своим лечащим доктором.

Врач может порекомендовать прием антацидов (средства, которые нейтрализуют кислоту в желудке) или натуральных добавок, что бы избавиться от неприятных симптомов изжоги.

!!! Не принимайте никаких медикаментозных средств без предварительной консультации с врачом. Некоторые препараты, которые довольно часто используют для лечения изжоги, противопоказаны во время беременности. 

Изжога не самое приятное ощущение во время беременности, но она не оказывает никакого отрицательного влияния на Ваше здоровье и на развитие Вашего малыша и в большинстве случаев проходит вскоре после родов. 


Акушер-гинеколог, к.м.н. Борисова Александра Викторовна.

12 января 2015
(0 голосов, средний: 0 из 5 оценок)
Комментарии (1)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Ольчик
20 мая 2009
09:42
на 27 недели беременности впервые в жизни узнала, что такое изжога. мне посоветовали пить, после ее возникновения, молоко мелкими глотками и вообще есть побольше молочных продуктов. прошло уже две недели, пока помогает, надеюсь в последующем тоже :)
Другие статьи
Топливо для кормилицы
Предлагаем вам простые рецепты вкусных и полезных для лактации витаминных напитков, которые вы сможете приготовить быстро и незаметно… пока кто-то не сообразил налить вам «большую чашку».
Здоровье
14 февраля 2008
Многоплодная беременность: день за днем...
Если вы вынашиваете двойню, вам пригодится вся информация предыдущих статей о беременности. Ваша беременность во многом протекает так же, как у беременных одним ребенком.
Беременность
21 июля 2008
Контроль беременности
Какие анализы нужно сдавать во время беременности? Что смотрит врач при посещениях консультации? Клинический анализ крови, анализы мочи, контроль массы тела.
Беременность
14 сентября 2007