Фитнес для самых маленьких

Фитнесу все возрасты покорны

Начиная разговор о детском фитнесе, необходимо упомянуть о принятом практически во всех клубах разделении детей по возрастам. Родители могут вести своих детей в фитнес-клуб уже в возрасте полутора лет, а вообще понятие «детский фитнес» подразумевает физическую подготовку ребят от 1,5 до 15 лет. В клубах детей этих возрастов делят на различные подгруппы, например в «Планетt Фитнес» это подгруппы «Бэйби» (3-6 лет), «Кидс» (7-11 лет), «Юниор» (11-16 лет). В данной статье пойдет речь о спектре услуг, которые предоставляют спортивные клубы детям в возрасте до шести лет.

«Готовим элитных детей…»

Именно такая формулировка попалась однажды на глаза автору данной статьи. Жутко напоминает «элитных щенков», не правда ли? Так вот, по глубокому убеждению многих, детский фитнес – это такая же заоблачная даль, как машина с личным водителем для их чада. Однако это не так. Если брать центральные клубы Москвы, вроде «Планеты Фитнес» и «WorldClass», то там годовой абонемент в зависимости от места, где расположен клуб, будет стоить порядка 500 у. е. В детском клубе «WorldClass» родителям предлагается на выбор годовой, полугодовой абонемент или летняя карта в загородном клубе «Жуковка». И цена членства может несколько различаться. Неограниченное посещение групповых занятий соответственно возрасту, посещение бассейна, детской игровой комнаты для малышей обойдется родителям примерно в 100 у.е. в месяц. Индивидуальные занятия с инструктором оплачиваются отдельно.
В клубах, которые начали свою деятельность не так давно, годовой абонемент будет стоить на порядок дешевле. Кстати, можно не покупать годовой абонемент, а приводить ребенка на занятия раз в неделю – одно занятие обойдется в среднем до 200 рублей в зависимости от клуба. Не такая уж и заоблачная цена у детского фитнеса – можно найти клубы, где годовой абонемент стоит до 300 у. е. По поводу выкачивания денег из родителей и мнимой спекуляции на их чувствах к детям говорит супервайзер детского клуба «WorldClass» «Нефтяной дом» и «Житная» Любовь Севастьянова: «Двигательные навыки, радость от умелого движения, привычка к систематическим занятиям, к заботе о своем здоровье – все это закладывается в раннем детстве. Какое еще наследство может быть более ценным?»

«Мы парни из района…»

Помимо «крутых» клубов «Планета Фитнесс», «WorldClass» и «OlympikStar» существует еще масса фитнес-клубов, где предоставляют услуги детям. Достаточно внимательно присмотреться к своему району, и в нем обязательно найдется фитнес-клуб. Цены в таких заведениях гораздо ниже, чем в центральных, например в клубе «Фитбол» (район «Ясенево») абонемент для малыша на месяц занятий два раза в неделю будет стоить от 800 до 1500 рублей.

«Таких не берут в космонавты…»

Всем ли детям можно посещать класс детского фитнеса? Да, всем. Однако есть несколько «но». Практически во всех клубах перед зачислением в группу ребенок должен пройти медицинское обследование у специалистов этого клуба. Они определяют состояние здоровья ребенка, его физические данные для выбора необходимых нагрузок. А что делать детям, которых природа не наградила физическими данными, детям с ослабленным здоровьем? В фитнесе, как в детском, так и во взрослом, нет отбора по физическим данным, заниматься в спортклубе могут все желающие. Для занятий фитнесом практически не существует противопоказаний. Возможны индивидуальные занятия с инструктором под врачебным контролем.

На зарядку становись!
То, чем дети занимаются в фитнес-клубах, совсем не похоже на детсадовские занятия гимнастикой. Возьмем для примера хотя бы несколько основных программ, которые преподают детям. Хореография – это игровой урок с элементами акробатики, направленный на развитие ловкости, координации, быстроты, это гармоничная тренировка всех групп мышц и вестибулярного аппарата. Детям прививается любовь к танцам, вырабатывается красивая раскрепощенность, осанка и походка. Существуют специальные виды детской аэробики: зверо-аэробика (имитация движений животных), лого-аэробика (выполнение физических упражнений с одновременным произношением звуков и четверостиший). Практически во всех клубах детей учат навыкам различных единоборств, например капоэйра – это афро-бразильский вид боевого искусства, в котором используется необычная техника движения ног, тщательно проработанные перемещения в пространстве, это развивает координацию и основные физические качества. Еще в классах детского фитнеса детей учат плавать, лазить по вертикальным поверхностям (урок скалолазания), ездить на велосипеде и роликовых коньках. Главная цель – общее развитие ребенка, воспитание его в группе, привитие основных навыков, необходимых для дальнейшей, взрослой жизни. Кстати, многие педагоги фитнес-клубов сетуют на то, что им приходится исправлять детям осанку и походку, в основном из-за того, что в детском саду на это забывают обращать внимание.

Полный контроль
Отдельная тема для разговора – безопасность детей в клубе. Именно из-за якобы невысокой безопасности многие родители боятся отдавать детей в руки фитнес-инструкторов. Вот что говорит по этому поводу Любовь Севастьянова: «Фитнес – это система мероприятий, направленных на поддержание и укрепление здоровья ребенка. Принципу безопасности в детском фитнесе подчинено все: тщательно продуманная программа занятий, подбор упражнений, удобное и безопасное спортивное оборудование, гигиенические условия занятий, высококвалифицированные инструкторы, медицинский контроль. Что касается дополнительного контроля за безопасностью детей со стороны родителей, то она заключается в соблюдении режима дня ребенка, правильного питания, полноценного сна, а также в выполнении рекомендаций инструктора по выбору спортивной одежды и обуви для занятий».

«Деньги, деньги, дребеденьги…»

В сети клубов «Планеты Фитнес» для малышей разработана собственная валюта – «траливалики» (от общего названия детского направления «Трали-вали Клуб»). Дети зарабатывают «траливалики» нелегким трудом. Денежки льются в карманы тех, кто успевает по всем спортивным направлениям и успешно осваивает новые, побеждает в «зачетах». Родители покупают за «траливалики» на мини-аукционах произведения своих детей. Вообще «траливалики», как оказалось, очень сильная валюта, за ней стоит воспитание в детях духа соревновательности без алчности и целая гора положительных эмоций. Ирине Шивриной был задан вполне естественный вопрос: «А не появится ли среди детей банкир, который будет заниматься финансовыми пирамидами?», на что она, улыбаясь, ответила: «Большое количество «траливаликов» не даст умения, красивой походки, иначе говоря, за «траливалик» опыта не купишь!»

А что же детский сад?

На этот вопрос отвечает Любовь Севастьянова: «Назвать детский фитнес серьезной альтернативой детскому саду нельзя. Хотя бы потому, что в фитнес-центре не предусмотрен пансион, дневной сон, прогулки на улице. Кроме того, несмотря на большое количество программ для дошкольников, мы не занимаемся музыкальным воспитанием, подготовкой к школе. Главная наша цель – это укрепление здоровья ребенка. Здесь ребята получают опыт общения со сверстниками и взрослыми не из семейного круга, играют, занимаются. Для многих малышей клуб является своеобразным подготовительным этапом перед детским садом. В детской игровой комнате ребенок находится без родителей. Доброжелательная атмосфера, игровая среда, увлекательные занятия позволяют ребенку забыть про родителей, здесь дети становятся самостоятельнее. А ведь для многих детей самое трудное и болезненное при поступлении в детский сад – это расставание с мамой и папой. И все же детский фитнес – это прекрасное и необходимое дополнение к детскому саду, где далеко не всегда есть условия для разнообразной физической деятельности, а большое количество детей в группах не позволяет учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка».
Из всего вышесказанного можно сделать такой вывод: детский фитнес – услуга полезная и перспективная, поскольку позволяет «добрать» ребенку то, чего ему не дает детский сад. Кто-то преодолеет боязнь воды, кто-то научится танцевать, кто-то – кататься на роликах. Воспитание в группе предполагает общение – а общение есть тоже развитие! На нашем рынке сейчас представлены сотни программ для подготовки детей, так почему бы не воспользоваться ими, совершив таким образом модернизацию детского сада?

Источник: beautytime.ru; по материалам журнала «Новости в мире косметики»; автор: Сергей Кузьмин
06 сентября 2007
(0 голосов, средний: 0 из 5 оценок)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Другие статьи
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА И ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ДЕТЕЙ. ВРОЖДЕННАЯ КОСОЛАПОСТЬ
Врожденная косолапость — это контрактура суставов стопы, в результате которой нарушается взаимоотношение костей, происходят грубые изменения в мышцах.
Здоровье
12 августа 2007
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И МАССАЖ ДЕТЕЙ 3-4 МЕСЯЦЕВ
Когда ребенку исполняется 3 месяца, он ведет более активный образ жизни. Так как в этом возрасте он бодрствует на несколько часов больше, для занятий гимнастикой нужно выбрать такое время, когда у...
Здоровье
23 сентября 2007
Варусная деформация ног
Варусное (О-образное) искривление ног определяется у стоящего с плотно сжатыми стопами ребенка, если его колени отклонены кнаружи и между ними имеется промежуток, по величине которого можно судить...
Здоровье
06 августа 2007