Другая сторона футбола с ранних лет - почему "нет"

Многие родители мальчиков, с ранних лет стремятся отдать своих чад на футбол - такой красивый и мужской вид спорта. Рассмотрим это с другой стороны, внешне не заметной.

На школьной площадке мы встретили мальчика 10 лет. Он был в форме футбольного клуба. И как-то сразу захотелось, чтобы мальчишки ставали классными футболистами.

- В каком клубе занимаешься? - спросила я

- В "Динамо", - сказал мальчик и тихо добавил, - занимался.

- А сейчас бросил?

- Нет, травма. Я больше не смогу играть в профессиональный футбол.

 

Так чем же опасен детский футбол, помимо видимых травм?

 

Удары головой по мячу 

Одни из самых эффектных голов в футболе забиваются головой. Для того чтобы достичь подобного профессионального роста мальчики начинают заниматься футболом уже с 5-6 лет. Однако, удары головой по мячу очень небезопасны для здоровья маленьких детей.

Ведущую роль в развитии функций организма играет центральная нервная система, и прежде всего ее высший отдел - кора головного мозга. Анатомическое развитие нервной системы ко времени полового созревания почти полностью завершается. Процесс созревания ядра двигательного анализатора в мозгу заканчивается к 12-13 годам.

Американские ученые из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна утверждают, что удары головой по мячу маленькими футболистами, которые практикуются в футболе, приводят к серьезным повреждениям клеток головного мозга. Подобные удары головой способны вызвать у ребенка проблемы со зрением, памятью и концентрацией внимания в будущем.

Врач-невролог из Университета Бирмингема доктор Майкл Грей предупреждает футбольных тренеров и родителей о том, что у детей еще недостаточно развиты мышцы шеи и они не могут сдержать силу удара мячом. Грей предлагает исключить из детского футбола игру головой, немного изменив правила. Однако футбольные федерации пока отказываются признавать вред, наносимый мозгу при игре головой. Они отвергают рекомендации медиков, которые говорят, что нужно обучить юных футболистов, как им защититься от самих себя.

Ученые провели обследование 38 футболистов – любителей в возрасте до 30 лет, которые занимались футболом с раннего возраста. Участникам обследования было предложено подсчитать примерное количество ударов головой по мячу, которое они осуществили на протяжении жизни. А еще специалисты провели сканирование мозга участников обследования при помощи магнитно-резонансного томографа. Результаты обследования показали, что у тех участников, которые насчитали большее количество ударов головой по мячу, повреждения головного мозга были более существенными. Повреждения локализовались в лобных долях головного мозга, а также в затылочной части головного мозга.

Специалисты также утверждают, что микросострясения мозга обладают аккумуляционным эффектом. 1000 ударов головой по мячу приводят к тяжелым необратимым последствиям. Такое количество ударов юный любитель футбола осуществляет за довольно короткий период времени – примерно в течение двух лет.

 

Неразвитые детские суставы пальцев стопы подвергнуты большой нагрузке и постоянным ударам

При занятиях футболом большую нагрузку несут нижние конечности. Процессы окостенения у детей еще не завершены. Помимо этого, у детей еще окончательно не развиты суставы пальцев стопы. Когда дети бьют по мячу, не зависимо от кроссовок, удар приходится на суставы ног, что приводит к микро-смещениям и неправильному формированию нижних конечностей, прочее. Из-за этого могут развиваться разные болезни, что приводит к болям в ногах и даже хромоте в более старшем возрасте. 

Так, возникновению артроза сустава большого пальца стопы способствует игра в футбол. Несмотря на совершенствование спортивной обуви, при ударе по мячу сустав испытывает значительную нагрузку. А если эта нагрузка приходится в раннем возрасте, это особенно опасно. Не стоит забывать и про многочисленные травмы, которые выпадают на долю футболиста. Надо заметить, что для них характерно распространение артроза не только на мелкие суставы стопы, но и на голеностопный сустав. Стоит только подвернуться стопе, как почти неминуемо следует ожидать повреждения капсулы или связок сустава. При этом возможно повреждение хрящевой и костной ткани, мелкие отломки вызывают многолетние боли и ограничения движений в суставе.

Тренеры должны учитывать все это м  в занятиях уделять больше внимания упражнениям, способствующим укреплению стопы.

Во время футбола относительно стабильно двигаются бедра, однако голени производят непрерывные, сложные и весьма разнообразные движения, создавая непомерные нагрузки на надколенные чашечки. Давление на суставы многократно усиливается еще и из-за сцепления обувных шипов с покрытием футбольного поля и постоянными резкими поворотами тела. Даже мелкие футбольные травмы со временем выводят из строя внутренние и наружные коленные мениски, повреждения которых преследуют многих футболистов на протяжении всей спортивной карьеры. Профессионалов этой популярнейшей игры нередко преследуют проблемы с крестообразными и боковыми связками. 

И если, все же, Ваш ребенок пошел на футбол, выбирайте для него мягкий мяч. Для детей 4-6 лет вообще рекомендовано играть волейбольным мячем, так как он мягче. И не стоит бояться, что у волейбольного мяча другой отскок. Великие футболисты вообще тренировались с теннисным мячом. Если же Вы выбрали мяч, например облегченную 4, она все еще жесткая для детской стопы. Такие мячи рекомендую набить (т.е. чтобы мяч стал уже битым, не новым), т.е. до состояния мягкости. 

 

Позвоночник

Футбол представляют опасность для позвоночника из-за толчков, ударов, которым подвергается игрок, и падений. Для предупреждения травматизма было бы гораздо лучше снизить эмоциональный накал соревнования, чтобы придать ему характер Игры в истинном значении этого слова. Однако участники нередко увлекаются, что приводит к крайнему напряжению физических сил и воли и повышает риск получения травм.

Следует отметить, что изгибы позвоночника только начинают формироваться, позвоночник детей очень податлив, при неправильных исходных положениях, сопровождаемых длительными напряжениями, возможны искривления. Это объясняется недостаточным развитием мускулатуры мальчиков, поэтому очень важно детям 7-10 лет давать упражнения, способствующие укреплению позвоночных мышц, с тем, чтобы развитие кривизны позвоночного столба происходило без отклонений. Но, к сожалению, большинство детских футбольных секций, обращают внимание больше на технику игры в футбол, и почти не уделяют внимание другим необходимым упражнениям для физического укрепления ребенка, чтобы избежать травм. 

 

Акробатика? Да

Стоит отметить, что для футбола важны занятия акробатикой. В некоторых футбольных школах - они являются не неотъемлемой частью тренировок.

В футболе важна гибкость, растяжка, правильные прыжки, правильное приземление в случае падения, группировки и прочее... Все это дает акробатика. 

 

Поэтому обратите внимание на тренировки:

  1. Разрешают ли детям в юном возрасте отбивать мяч головой. Если да, стоит задуматься стоит ли Вам ходить на такие тренировки
  2. Что тренер говорит о выборе мяча. Если тренер не дает особых рекомендаций или дает, но рекомендует использовать большой мяч для вашей возрастной категории, скорее всего, - это "поточная" игра, т.е. когда игра поставлена на поток - дети приходят и уходят и о их здоровье особо не заботятся
  3. Есть ли общая разминка перед тренировкой или дети сразу приступают к игре с мячом. Если так - то это опасно для их здоровья
  4. Присутствует ли акробатика в расписании тренировок
  5. Учитывают ли анатомо-физиологических особенностей организма детей младшего школьного возраста
  6. Сформирована ли группы из детей одной возрастной категории

Суммируя изложенные здесь данные особенностей организма детей младшего школьного возраста, следует отметить, что функциональные возможности детей 6-10 лет невысоки, непрерывные процессы развития, происходящие в организме, требуют внимательного педагогического контроля при занятиях футболом. А если их нет - футбол становится достаточно опасным занятием для здоровья ребенка.

МамАня

17 ноября 2014
(1 голосов, средний: 5.0 из 5 оценок)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Другие статьи
Не спешите быть как все (динамика, проныривание)
Хочу поделиться своими наблюдениями о последствиях применения у детей динамической гимнастики. Я думаю, что мой опыт окажется интересным для родителей, которые увлеченно предаются этому занятию, не...
Здоровье
10 марта 2011
Что необходимо делать после тренировки
Вы можете проделать очень интенсивную работу, но рост мышц, появление крепатуры, развитие силы и поддержание одного баланса напрямую зависят от ваших действий в первые часы и даже минуты после...
Здоровье
12 ноября 2014
Не делайте из малыша Ихтиандра! (грудничковое плавание и раннее развитие)
Посоветуйте, стоит ли заниматься с ребенком ранним плаванием? Способствует ли это более быстрому интеллектуальному развитию? Хотелось бы услышать мнение специалиста. Екатерина Столыпина. На...
Здоровье
09 января 2010