Беременность глазами мужчины

Именно отцовская хромосома определяет пол ребенка: если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, содержащим Y-хромосому, - родится мальчик, Х-хромосому - девочка (женские яйцеклетки содержат только Х-хромосомы).

Это только ваш первый (но очень значимый!) вклад в процесс, ведь на протяжении долгих месяцев беременности будущая мать как никогда нуждается в вашей поддержке и понимании. Девять месяцев ожидания - это время не только потрясающих изменений женского тела, но и эмоциональных изменений обоих партнеров: как матери, так и отца. Вы изменяетесь как пара, переходя к новому этапу - родительству.

Понимание этого позволит вам чувствовать себя спокойнее, а также дать любимой женщине все от вас зависящее в этот непростой для нее период. Многолетние исследования показали, что участие и помощь будущего отца, его включенность в процесс беременности и родов снижают количество абсолютно всех возможных осложнений. Какими же именно могут быть «мужская» беременность и совместные роды?

Ваша реакция на новость

«Дорогой, я беременна!» - вот и вы услышали слова, приводившие в трепет миллионы других мужчин до вас. Вы полны радости и счастья... Или не только? Возможно, вас охватила неуверенность или даже страх перед будущим. Вполне может быть, что вы беспокоитесь о том, как будущие роли родителей изменят ваши отношения, да и жизнь в целом. Или вы испытываете сомнения в финансовых возможностях. Одним словом, «буду ли я хорошим отцом?» - вот лейтмотив мыслей и чувств большинства мужчин в первое время после подтвер­ждения факта беременности. Помните, что мысли и чувства будущей матери могут быть даже более неоднозначными, чем ваши собственные. Поделитесь ими друг с другом.

«Я расту!» - второй триместр

«Дорогой, я стала толстой и некрасивой!» - такие слова вы можете услышать, когда тело будущей мамы действительно начинает меняться. Понятно, что единственным ответом может быть ваше искреннее заверение в ее привлекательности и притягательности для вас. Похвалите новую прическу, сделайте комплимент по поводу внешнего вида - и настроение вашей жены моментально улучшится!

Наслаждайтесь вторым триместром - самой приятной частью беременности. Остались в прошлом постоянная тошно­та, усталость, раздражительность. В это удивительное время вы тоже можете ощутить движения ребенка, положив руку на округлившийся животик жены.

Самое захватывающее исследование во время бере­менности - это, пожалуй, ультразвуковое. Сходите на него вместе с женой, и вы увидите своего малы­ша за несколько месяцев до его появления на свет! Многие папы признаются, что первые отцовские чувства возникли у них при виде крошечного суще­ства на экране УЗИ-аппарата.

Конец второго триместра - самое время выбрать школу подготовки к родам. В подобных школах содержание занятий обычно рассчитано и на будущих отцов. Постарайтесь найти время для посещения лекций и практических занятий, на кото­рых узнаете, какой может быть ваша помощь во время родов. Вы также сможете задать инструктору тревожащие вас вопросы, которыми не хотите отягощать будущую маму.

Финишная прямая - третий триместр

«Я не могу найти удобное положение, чтобы заснуть..», «Мне трудно дышать...», «Мои ноги совсем отекли...».

...Вот вы и добрались до третьего триместра! Жена опять чувствует постоянную усталость, причина которой в значитель­ных изменениях ее тела. Возможно, растет ее тревога перед предстоящими родами. Как и в первом триместре, возьмите на себя большую часть домашней работы. Не забывайте о прият­ных неожиданностях: ужин в ресторане, прогулка за город отвлекут жену от переживаний дискомфорта. Ваша главная задача в преддверии родов - помочь жене расслабиться и не принимать трудности близко к сердцу.

В последний месяц беременности вы, скорее всего, тоже постоянно думаете о предстоящих родах. Возникает множество вопросов: стоит ли мне присутствовать при родах, все ли будет хорошо с женой и ребенком... Рождение первенца - настоящее испытание для мужчины. Вы стоите на пороге отцовства, в связи с чем испытываете волнения, обычные для всех будущих пап. Кроме того, очень похожие мысли возникают и у вашей жены, поэтому обсудить их - лучший способ избавиться от тревоги.

Рожаем вместе

Ваша главная задача во время родов - поддерживать жену. Отвлекайте ее от боли во время схваток, следите за ее дыхани­ем. Держите за руку, обтирайте лицо водой. Приободрите ро­женицу, если услышите отчаянное: «Я больше не могу!» И если она вдруг набросится на вас или разозлится совершенно без по­вода, не думайте, что вы лишний или не нужны ей. Ведь уже через минуту жена может потребовать, чтобы вы крепко обняли ее!

Наконец мы дома

Если вы не испытали отцовских чувств, даже приняв уча­стие в родах, не расстраивайтесь! Когда новорожденный поя­вится дома, новая ответственность и новые заботы помогут вам почувствовать себя папой беспомощного крохи! Давно прошли те времена, когда воспитание и уход за детьми лежали исклю­чительно на женских плечах. Современный мужчина - это ак­тивный отец. С первых дней вы можете помогать жене в уходе за малышом, благодаря чему уже в первые месяцы между вами и ребенком сформируется крепкая привязанность.

Помните, что вашей жене необходимо как минимум шесть недель, чтобы вернуться в «добеременное» состояние, а иногда и больше. В первые месяцы после родов она по-прежнему сильно устает. Вероятно, вы оба недосыпаете. В такой стрессо­вой ситуации сексуальное общение, скорее всего, не будет при­оритетом для вас обоих. Даже когда врач разрешит молодой ма­тери вернуться к половым контактам, вначале это будет происходить довольно редко. Во время полового акта женщина может испытывать боль и сухость влагалища, поэтому желательно применять смазку (лубрикант). Помните, что после рождения малыша ваши привычки в интимном общении, скорее всего, тоже изменятся.

Если вам время от времени кажется, что вы оказались не го­товы к отцовству, не отчаивайтесь! Вы оба со временем научи­тесь быть родителями младенца, затем дошкольника, подростка. Вы будете расти как родители вместе со своим ребенком. Да, иногда на этом пути возможны неудачи и ошибки, которые станут позитивным опытом, если вы осознаете и примете их. Говорите друг с другом: и о повседневных радостных открытиях жизни с ребенком, и о сомнениях - как можно чаще!

Поздравляем вас! Вы начинаете захватывающее путешествие!

Книга «Беременность для «чайников»
Дж.Стоун, К.Эддлман, М.Марри

Приложение.