Примерный режим дня малыша

Первый вариант
 
Кормление ………………………………...06.00
Бодрствование……………………………06.00 – 07.00
Сон…………………………………………..07.00 – 09.00
Кормление………………………………….09.00
Бодрствование…………………………….09.00 – 10.00
Сон…………………………………………..10.00 – 12.00
Кормление………………………………….12.00
Бодрствование…………………………….12.00 – 13.00
Сон…………………………………………..13.00 – 15.00
Кормление………………………………….15.00
Бодрствование……………………………..15.00 – 16.00
Сон……………………………………………16.00 – 18.00
Кормление…………………………………..18.00
Бодрствование……………………………...18.00 – 19.00
Ночной сон…………………………………..19.00 – 06.00
Купание……………………………………….20.45
Кормление……………………………………21.00
Ночное кормление…………………………..24.00 (или 03.00)
 
 
Второй вариант
 
Кормление…………………………………….06.00
Бодрствование……………………………….06.00 – 07.00
Сон……………………………………………...07.00 – 09.30
Кормление……………………………………..09.30
Бодрствование………………………………..09.30 – 10.30
Сон……………………………………………...10.30 – 13.00
Кормление……………………………………..13.00
Бодрствование………………………………..13.00 – 14.00
Сон……………………………………………...14.00 – 16.30
Кормление……………………………………..16.30
Бодрствование………………………………..16.30 – 17.30
Сон………………………………………………17.30 – 19.45
Купание…………………………………………19.45
Кормление……………………………………...20.00
Бодрствование………………………………...20.00 – 21.00
Ночной сон……………………………………...21.00 – 06.00
Ночное кормление………………………….....23.30 (или 02.00)
 
 
Примечания:
 
Если ребенок утром просыпается раньше или позднее указанного времени, соответственно изменяются часы кормлений, дневного и ночного сна, но сохраняются интервалы между кормлениями, длительность сна и бодрствования.
 
В течение этого возрастного периода длительность бодрствования увеличивается от 30-40 мин до 1 ½ часа.
 
Для того чтобы определить, нормально ли развивается ребенок на первом году жизни, надо к показателям при рождении прибавить средние значения их нарастания за прожитый период.
 
В дальнейшем темпы увеличения длины и массы тела еще более замедляются: за второй год жизни ребенок вырастает на 10-11 см, масса тела увеличивается на 2,5-3 кг, за третий год жизни эти показатели соответственно составляют 7-8 см и 2 кг.
 
Чем младше ребенок, тем больше укрепление его здоровья связано с воспитанием. И тому, и другому как нельзя лучше способствует рациональное питание, правильный режим, разумное чередование отдыха и движения.
 
Не менее важным является обеспечить своему ребенку полноценное эмоциональное питание, тот душевный комфорт, то душевное равновесие, в котором он так нуждается.
 
Само собой разумеется, что большинство родителей любят своих детей. Предполагается, однако, что родители естественным образом умеют выразить свои чувства к ребенку. Но это глубочайшее заблуждение. Многие родители на умеют проявлять свою любовь, и дети чувствуют себя обделенными. Укрепляйте фундамент ваших отношений с ребенком с новорожденности. Любите ваших малышей глубоко и искренне.
 
 
Глубокоуважаемые родители! Наберитесь терпения, создайте теплую и доброжелательную атмосферу в доме, помогите малышу обрести хороший характер.  
Источник: «Практическая энциклопедия молодой православной мамы» 

 

21 марта 2013
(0 голосов, средний: 0 из 5 оценок)
Уважаемые посетители, здесь Вы можете написать комментарий к статье. Редакция "Детской" не дает профессиональных консультаций.
Другие статьи
Пальчики в ротике
Очень многих мам, на определенном этапе взросления малыша, начинает беспокоить, что детка сосет свои крохотные пальчики или даже ручки. Их волнение вполне понятно, как бы эта забава не стала...
Здоровье
11 марта 2011
Пальчики в ротике
Очень многих мам, на определенном этапе взросления малыша, начинает беспокоить, что детка сосет свои крохотные пальчики или даже ручки. Их волнение вполне понятно, как бы эта забава не стала...
Здоровье
11 марта 2011